保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Jamieson 健美生】金盞花萃取葉黃素30顆軟膠囊三入組(加拿大原裝進口 迷你膠囊)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Jamieson 健美生】金盞花萃取葉黃素30顆軟膠囊三入組(加拿大原裝進口 迷你膠囊)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葉黃素
產地
- 加拿大
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/3入
2.商品品名：[Jamieson健美生]金盞花萃取葉黃素30顆軟膠囊
3.商品重(容)量：29g/瓶
4.內容物名稱(成分)：金盞花粹取物(20%葉黃素)
5.食品添加物名稱：大豆油、明膠(豬來源)、甘油、水、氧化鐵、二氧化鈦
6.原產地(國)：加拿大
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：雄恆行股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區民權東路三段58號8樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02 25029223
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：二年
11.食品業者登錄字號：A-103413602-00000-7
12.投保產品責任險字號：0525字第18AML0003115號
備註欄：不含糖、澱粉、麩質、乳糖、人工香料、防腐劑
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熱點新知搶先報
最近38大促很火熱，辦公室的很多同時都在挑選合適的產品，其中尤以護膚品為重點。爽膚水，乳液，面霜，精華等等，每一個都在做護膚購物清單，但是，我同事之間的膚質狀況可是不相同的，就比如爽膚水領域，膚質不同，選擇的產品也就不同了。 ... 同事小周是油性膚質，尤其害怕夏天，都調侃自己的皮膚出遊猶如「大慶油田」，我們知道皮膚出油就是因為皮膚分泌的油脂過多，水分較少，就會總感覺皮膚油膩膩的，同時小周還會因為皮膚出油會長痘痘等，因此，油性皮膚挑選爽膚水，她選擇的就是去油去除多餘油脂的產品，控油保濕，比如帶有紫蘇成分的爽膚水能夠消除痘痘。 同事小黃是敏感肌，非常容易敏感，在春季最怕引起過敏，她選擇的產品就要更加的謹慎，不能有致敏成分，不含酒精，不含香精等等，同時選擇具有增強肌膚的抵抗力，鑄就肌膚屏障成分，比如神經醯胺。 我是乾性皮膚，不注意保濕就容易出現皮膚脫皮，干紋的現象，有時候癥狀嚴重，塗抹爽膚水還會有刺痛感，泛紅掉皮是經常的現象，因此我選擇爽膚水更要注重補水成分，必讀透明質酸成分或者一些保濕補水成分的。像我最近使用的玫瑰菁純水，就是一款非常適合乾性皮膚甚至是敏感肌使用的產品，大馬士革玫瑰成分古法蒸餾，據說一噸玫瑰才生產不到分之一的精華成分，效果超級好！
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